パーソナルジムでは、ハードなことをしないといけないと思っていませんか?
ご自身の体力や、ライフスタイルに合わせて、楽しく継続することがダイエットにおいても重要なポイントです。
重たいものを持つことが、正解でありません。
ストレッチなども組み合わせて、美しく痩せる秘密をBODY DESIGNで体感してみてください。
01.
パーソナルジムでは、ハードなことをしないといけないと思っていませんか?
ご自身の体力や、ライフスタイルに合わせて、楽しく継続することがダイエットにおいても重要なポイントです。
重たいものを持つことが、正解でありません。
ストレッチなども組み合わせて、美しく痩せる秘密をBODY DESIGNで体感してみてください。
02.
ダイエットにおいて、トレーニングで消費を増やすのは大切なことですが、縮めた筋肉は、緩めてあげないと「コリ」として、血流を妨げて痩せにくい身体や、痛みを残してしまいます。
頑張った体には、ストレッチで緩めてケアしてあげることが大切ですので、当ジムでは、トレーニングとストレッチを同時に行って、しなやかで美しいボディラインを作っていきます。
店舗名 | BODY DESIGN |
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住所 | 210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目4-9 3階 |
電話番号 | 044-223-7482 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | 木 |
最寄り | 京急川崎駅徒歩3分 |