姿勢 | トレーニングに興味のある方に役立つ用語集です | 川崎でパーソナルトレーニングならBODY DESIGN
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姿勢
身体の構えやバランスを保っている時の状態を指します。静止している時だけではなく、動いている時のことも
姿勢
と呼んでいます。見た目だけではなく、身体能力や体調に影響するため、様々な場面で重視されています。
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